６月１０日のメニュー…牛乳、梅ごはん、大豆の磯煮、ししゃものから揚げ、澄まし汁

　梅入りごはんには、カリカリ梅を入れています。カリカリ梅は梅干しの仲間ですが、普通の梅干しよりもカリカリしています。カルシウムの効果を使ってカリカリにしているそうです。また、梅干しは、だるさや疲れを取り、食欲を高める効果があります。じめじめしたこの季節にぴったりなので、たくさん食べてください。

　大豆の磯煮は大豆、ひじき、さつま揚げなどを、甘じょっぱく煮ました。栄養たっぷりなので、しっかり食べてくださいね。