牛乳　ミルクパン　フライドポテト　チリコンカン

今日は「チリコンカン」について紹介します。

アメリカや南米の料理でお肉や豆・野菜をスパイシーな調味料でじっくり煮込み甘みを引き出しています。

栄養豊富なたくさんの豆を使っているので食欲がない時などに最高の料理です。

これから暑くなると食欲が落ちることがありますが、今日のようなたくさんの具材で煮込んだスープで栄養を摂り、暑さに負けない体を作りましょう。