牛乳　きびごはん　じゃがいものそぼろ煮　いそか和え

きょうのおかずはししゃものごまやきです。ししゃもは頭からまるごと骨まで食べられるので、カルシウムやたんぱく質をしっかり摂ることができます。カルシウムは、骨や歯を強くするために欠かせない栄養です。苦手なひともいると思いますが、一口は食べるようにしましょう。