牛乳　わかめごはん　豆あじのからあげ　きゃべつと小松菜のあえもの　さつま汁

さつまじるは、さつまいもの入ったしるものです。さつまいものほかにも、ごぼう、にんじん、だいこん、ねぎなど、たくさんの具が入っています。
まめあじは、頭からしっぽまで全部食べられます。ほねや歯を強くしてくれるカルシウムがたっぷりです。よくかんで食べましょう。