牛乳　ごはん　韓国肉じゃが　やきししゃも　スナックゴーヤ

スナックゴーヤは、ゴーヤをうすく切ってかたくり粉をまぶしてからカリッと油であげた料理です。ゴーヤを初めて食べる人でも食べやすいように、あまからいタレをからめました。ゴーヤは夏においしくなる野菜で、体を元気にしてくれる「ビタミンC」というビタミンがたっぷりです。ぜひ食べてみてください。