牛乳　麦ごはん　四川豆腐　ひじきと青大豆のサラダ　甘夏

四川豆腐は、中国の四川地方の料理です。たけのこやえびなど、中国でよく使われる材料を使いました。暑い日でも食べたくなるように、トウバンジャンという辛いみそをつかって、少しピリからにしました。
　今日のくだものはあまなつというみかんです。ビタミンCがたっぷりなのでのこさず食ましょう。