献立：十六穀ご飯、豚汁、いかの香味焼き、梅肉和え、牛乳

　今日は「雑穀の日」です。

３月９日は「３（ざっ）と９（こく）」の語呂合わせで、雑穀の日です。日本古来からの主食の原点ともいえる雑穀には、ビタミンB群や鉄、カルシウムなどミネラルという栄養素をたくさん含まれています。ミネラルは体の中で様々な働きをする大切な栄養素です。