献立：ミルクパン、チリコンカン、カラフルサラダ、カラマンダリン、牛乳

　皆さんは、食事をする時、姿勢に気をつけて食べていますか？　よい姿勢で食事をすると、食べやすくなり、自分だけではなく周りの人も気持ちよく食事をすることができます。食事の時は、椅子に深く座り、背筋をピンと伸ばし、お腹と机の間がこぶし1つ分くらい空くように座ってみましょう。また、食べるときは、お皿を持って食べると背中が丸まりにくいので、試してみてください。