きょうはえび、いか、あさりを入れてシーフードカレーを作りました。
えびといかには体を元気にしてくれるタウリンというえいようが、あさりには鉄分というえいようがたくさん入っています。
　おかしなめだまやきは黄身の部分は缶詰のもも、まわりの白身はカルピスゼリーでできたデザートです。
ぜひ食べてみてください。