今日のメニュー…牛乳、わかめごはん、あかうおのこうみ焼き、
野菜のゆずあえ、けんちんじる

　きょうは、よくかむことの大切さをお話しします。
よくかんで食べるといいことがたくさんあります。
きょうは、その中から四つを紹介します。
一つ目は、食べすぎを防ぐことです。
二つ目は、胃腸を働きやすくし、栄養を取り込む力を高めることです。
三つ目は、歯が丈夫になることです。
四つ目は、記憶力のアップにつながることです。
今日のけんちん汁はいろいろな根菜が入っているので、特によくかんで食べてほしい料理です。
ひとくち３０回を目指して食べましょう。