牛乳、豆入りわかめごはん、魚のもみじ焼き、白菜のごま酢あえ、けんちん汁

今日は、「まごわやさしい献立」です。「まごわやさしい」とは健康的な食生活のために取り入れたい食材の頭文字から一文字ずつとって語呂合わせにしたものです。

「ま」は”豆”、「ご」は”ごま”、「わ」は”わかめなどの海そう”、「や」は”野菜”、「さ」は”魚”、「し」は”しいたけなどのきのこ”、「い」は”芋”　です。
ごはんに大豆とわかめ、ごま酢和えにごまと野菜、シルバーという名前の魚、けんちん汁に椎茸と里芋が入って、すべてがそろった給食です。まごわやさしいを探しながら食べてみましょう。

　さて、クイズです。わかめは、栄養のグループでは何色でしょう？
１:赤、２:黄、３:緑


こたえは、１：赤 です。わかめは血や肉になる食品のグループです。