今日のメニュー…牛乳、冬野菜のカレーライス、手作り福神漬け、りんご

　きょうはカレーに、≪カリフラワー・ブロッコリー≫などの冬野菜を加えて作りました。
カリフラワーとブロッコリーにはビタミンCがたっぷり入っていて、皮膚や粘膜を健康に保つ働きがあります。
手づくり福神漬けにも、冬においしい野菜の≪大根・れんこん≫を使っています。
特にれんこんには、風邪のウイルス、バイ菌から体を守ってくれる免疫を強くする働きがあります。
しっかり食べて、風邪に負けない体づくりをしましょう！