牛乳、キムチ丼、元気サラダ、チンゲンサイとコーンのスープ

きょうは、ごはんの上にキムチ炒めをのせて、キムチ丼にして食べましょう。キムチは、朝鮮半島の漬け物で、世界五大健康食品の一つと言われています。他の四つは「日本の大豆、スペインのオリーブオイル、ギリシャのヨーグルト、インドのレンズ豆」だそうです。発酵したキムチは、お腹の調子をととのえ、病気を防ぐ働きをします。唐辛子が入っているので、体があたたまります。

さて、クイズです。元気サラダに入っている食材は次のうちどれ？
１:のり、　２:きくらげ、　３:こんぶ　


クイズのこたえは、３:こんぶです。