今日の:給食　麦ごはん　ししゃもの石垣揚げ　野菜の塩もみ　トマトの肉じゃが　ジョア（ブルーベリー味）

『トマト肉じゃが』に入っているトマトは、今から夏にかけておいしい旬の 野菜です。トマトには、「リコピン」という赤い栄養がたっぷりと入っています。リコピンには、疲れのもとをやっつけて病気から守ってくれるはたらきや、太陽のつよい光からお肌を守ってくれるはたらきがあるんですよ。今日は肉じゃがに入れているので、生で食べるよりも３倍くらい体の栄養になりやすくなっています。