５月２０日（水）

運動遊び５　「フォークダンス」

今日は「フォークダンス」を紹介します。

フォークダンスをしたことはありますか？
音をよく聞いて、リズムに合わせて踊ってみましょう。

今日はロシアのフォークダンス「コロブチカ」の踊り方を紹介します。ポイントは、「ホップ」「回転」「位置回転」です。

ぜひ、おうちでやってみてください。いい有酸素運動ですよ。真剣に取り組むと、汗がダラダラ流れます。
学校が始まったら、先生とも踊ってくれると嬉しいな。

https://www.nhk.or.jp/taiiku/harikiri/?das_id=D0005220022_00000