ごはん、さばの照り焼き、野菜のごまあえ、たまごスープ、牛乳

子供たちに大人気のさばの照り焼きはEPA・DHAが豊富で、血液をさらさらにする働きがあると言われています。照り焼きにすると香ばしく、ごはんが進む人気の魚料理です。ごまあえは香ばしいごまが野菜のおいしさを引き立てる副菜。たまごスープはふわふわの卵が入り、冬にぴったりのあたたかい一品です。