むぎごはん、肉じゃが、小あじのから揚げ、野菜の磯香和え、牛乳

肉じゃがは、じゃがいもや玉ねぎにだしのうま味がしみ込み、ほっとする味わいの人気メニューです。小あじは、骨まで食べられるようにじっくり揚げています。骨ごと食べることでカルシウムもしっかりとれます。磯香和えは、のりの風味が野菜のおいしさを引き立てます。和食のよさを感じながら、丈夫な体づくりにつながる一食です。