セサミトースト、ポークビーンズ、コールスロー、くだもの、牛乳

セサミトーストは、ごまとバター、砂糖を混ぜてパンにぬり、香ばしく焼き上げました。ごまにはカルシウムや鉄分など、体にうれしい栄養が含まれています。ポークビーンズは、大豆や野菜をじっくり煮込んだ栄養たっぷりの料理です。くだもののさわやかな甘さも楽しみながら、バランスよく食べることの大切さを感じられる一食です。