カカオポリフェノールの効用が評判になって、
一時期、ココアブームになりましたね。

抗酸化作用によって老化やがん、
生活習慣病の要因になる活性酸素から
身体を守るという優れものです。

個人的には善玉コレステロールが上昇して
余分なコレステロールを減らしてくれることに
期待しましたが、
逆に余計な糖分を摂りそうで、諦めました。

何事もバランスよく摂るのが肝要です。

バレンタインデーが日曜なので
今日のメニューにしてくれたのですね。