豚肉ガーリックソテーなど いかが?
- 公開日
- 2020/02/06
- 更新日
- 2020/02/06
楽しい学校
正解は2です。
ビタミンB1は豚肉に多く含まれます。
今日のポークビーンズとガーリックトーストは
素晴しい組み合わせということですね。
またビタミンB1は疲労回復に効果がありますし、
にんにくそのものも抗酸化作用がありますから、
最近、体育でマラソンの練習が続く子供たちに
夕飯で豚肉ガーリックソテーやガーリックライスなど出してあげれば
体も心も大喜びすること必至です。