今日から、冬休み明けの発育測定、保健指導が６年生から始まりました。そのときに養護の先生から「よりよいすいみん」についてのお話がありました。質のよい睡眠が、心を休ませ、成長を促進させるそうです。よい睡眠にするためには、日中、日の光をたっぷり浴びて、体を動かすことが大切だそうです。まさに「寝る子は育つ」ですね。