今日のランチは、ごはん、豆腐のチリソース、鶏肉のスタミナ焼き、切干大根のサラダ、ピリ辛きゅうり、牛乳です。

きゅうりが旬を迎え美味しい季節になりました。

きゅうりには、丈夫な骨づくりに不可欠なビタミンKが多く含まれます。

「いぼがとがっているものが新鮮」と言われていますので、きゅうりを選ぶ時の参考にしてください。