今日の献立は、セサミトースト、ポークビーンズ、ブロッコリー入りサラダ、牛乳です。セサミトーストのごまは、白ごまを使いました。白すりごまとバター、砂糖を合わせ、パンに塗りオーブンで焼きました。ごまが香ばしくておいしいですよ。ごまはとても小さな粒ですが、その中にギュッと栄養が詰まっています。皮の色によって、白ごま、黒ごま、金ごまの３種類に分けられますが、栄養はほぼ同じです。昨日より10度くらい暑くなりますが、しっかりと食べましょうね。