牛乳、豆入りひじきごはん、いかのかりんとう揚げ、切干のごま酢和え、鶏肉と里芋のうま煮

※　１１月８日は、「いい歯の日」です。いつまでもいい歯でよく噛めるように、かみかみ献立にしました。いかや切干大根は、よく噛まないと食べにくい食品です。かむと、歯の病気予防だけでなく、太りすぎを予防し、脳や胃腸の働きをよくし、味覚を発達させるなど、いいことがたくさんあります。食事の時は、よくかんで食べましょう。