牛乳、キャロットライス、ハッシュドポーク、ラ・フランスゼリー

※　キャロットライスのキャロットはにんじんのことです。これから冬にかけて旬を迎えます。ベータカロテンが多く、目・鼻・のどなどの粘膜を強くし、病気にならない体を作ります。ラ・フランスゼリーのラ・フランスは、洋梨の種類のラ・フランスの果汁を使ったゼリーとのことです。