牛乳、麦ごはん、揚げ鶏の酢豚風、味つけ小魚

※　揚げ鶏の酢豚風は、鶏のから揚げと、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、たけのこ、ピーマン、しいたけを炒めて、しょうゆやケチャップなどを入れて味付けしました。よくかむと、歯やあごが丈夫になり、脳の血流をよくし、消化がよくなり、食べすぎを防ぎます。よくかんでしっかり食べましょう。