３校時は、実際に校庭に出てウォーミングアップを習いました。コロナ禍でなければ、全員でやりたかったですが、実際に体を動かすのは５，６年生にしました。４年生以下の子供たちは、教室で生配信の動画を見ました。
ウォーミングアップだけで、ハァハァと肩で息をするほどです。選手生活のときは、このあとに４０ｋｍ走り、その後、自主的に３０ｋｍ走ったこともあったそうです。いやはや、オリンピックに出場するための努力とはものすごいものです。
最後に、関根選手を先頭に、習った走り方を意識して校庭を１周して終わりました。とても、有意義な時間でした。