3月18日（木）
- 公開日
- 2021/03/18
- 更新日
- 2021/03/18
くわしいようす
牛乳 天丼（えび・ちくわ）即席漬け 赤だし
たんぱく質が豊富でヘルシーな「えび」と「ちくわ」を天ぷらにして、ごはんにのせ、甘辛く作った天丼のたれをかけて食べます。豆味噌・赤味噌を使って赤だしを作ります。
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