10月28日
- 公開日
- 2025/10/28
- 更新日
- 2025/10/28
おいしい給食
さんまご飯、三色あえもの、すまし汁、りんご、牛乳
さんまには皮膚や粘膜を強くし、疲れ目を防ぐ「ビタミンA」の他、血管の病気を防いでくれるEPAや記憶力を高めてくれるDHAという油もたくさん含まれています。今日はさんまを骨まで食べられるように、油で揚げて、甘辛いたれに絡めました。
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