から揚げチキンピラフ、バジルドレッシングサラダ、桜パスタいりスープ、牛乳

バジルドレッシングサラダの、バジルについて調べました。バジルには、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンＢ6、ビタミンＥ、ビタミンＫなど、沢山のビタミンが豊富に含まれています。また、リナロールという成分による心地よいリラクゼーション効果や記憶力向上の作用も期待できます。