今日の給食　ごはん　小魚のから揚げ　元気サラダ　のり塩肉じゃが　牛乳　

今日の魚は「ニギス」という名前の小魚です。ニギスは深い海に住んでいて、見た目が「鱚」に似ていることからこの名前がついたと言われています。まるごと食べられるので、カルシウムをたくさんとることができます。カルシウムをしっかりとると、骨や歯が強くなったり、身長がのびたり、けがをしにくくなります。牛乳にもカルシウムがたくさん含まれていますね。成長期のみなさんには特に必要な栄養なので、積極的に食べるようにしましょう！小魚や牛乳が苦手な人も、ひと口でいいので挑戦してみましょう！