今日の給食　まいたけごはん　魚のごましょうゆ焼き　甘酢あえ　トック入り和風スープ　牛乳　

今日は秋が旬の「まいたけ」が入った風味豊かなごはんを出しました。まいたけは香りや歯ごたえがよく、おなかをきれいにする食物せんいもたっぷり入っています。スープに入っているモチモチした食材は、「トック」という韓国のおもちです。日本のおもちはのびるのが特徴ですが、トックはのびずに、つるんとした食感が特徴です。まちがえて飲み込まないように気をつけて食べてくださいね。今日の魚は「さば」です。さばの上に乗っている「ごま」は、とっても小さな粒ですが、実は脂質やカルシウム、鉄分などの栄養がつまった食材です。