今日の給食　ひじきご飯　小魚のから揚げ　甘酢あえ　のり塩肉じゃが　牛乳

今日の魚は「虹わかさぎ」という名前の小魚です。別名では「レインボースメルト」ともよばれ、一般的なわかさぎとはちがう小魚です。まるごと食べられるので、カルシウムをたくさんとることができます。カルシウムをしっかりとると、骨や歯が強くなったり、身長がのびたり、けがをしにくくなります。牛乳にもカルシウムがたくさん含まれていますね。成長期のみなさんには特に必要な栄養なので、積極的に食べるようにしましょう！小魚や牛乳が苦手な人も、ひと口でいいので挑戦してみましょう！