今日の給食
麦入りご飯　豆腐の中華煮　ナムル　小魚の唐揚げ　牛乳

ご飯には「麦」を混ぜています。ご飯に混ぜる麦は、パンやケーキの材料になる小麦とは違う大麦という種類のものです。粒の真ん中に茶色い筋があるのが大麦です。大麦には腸の調子を整える食物せんいが米よりも多く含まれています。今日の小魚は「豆あじ」です。小さいあじのことを豆あじと呼びます。今日の豆あじは宮崎県から届きました。骨ごと丸ごと食べられるので、よくかんで食べましょう。骨ごと丸ごと食べられる小魚には骨や歯のもとになり、多く含まれています。給食に毎日出る牛乳も「カルシウム」が多く含まれています。骨が太く大きくなって成長していく成長期のみなさんには欠かせない栄養ですね♪