今日の給食　むぎごはん　マーボー豆腐　きんときまめの甘煮　こまつなとはるさめのナムル　牛乳

『金時豆の甘煮』は金時豆という赤むらさき色の豆を使って作ります。かたい豆を、水にひたしてからやわらかくゆでて、砂糖とすこしの塩で味をつけています。金時豆などの豆には、「食物せんい」という栄養が入っていて、おなかの中のいらなくなった食べもののカスなどを体の外に押し出してくれるはたらきがあります。給食に豆が出た日は
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