1年 フープ 公開日 2021/09/27 更新日 2021/09/27 楽しい学校 からだほぐしの運動で使うフープで フラ○ープ(※商標名)のように腰で回したり、 なわとびのように跳んだりしています。 体幹をきたえるよい運動になります。