3年体育 壁倒立
- 公開日
- 2024/06/21
- 更新日
- 2024/06/21
楽しい学校
壁倒立の練習です。慣れるまでは少しこわい子もいるようです。安全に練習しながら頑張りましょう!
壁倒立のやり方
壁を向き合って立ち、足を前後に開いて両腕を上に伸ばします。
次に、軽く勢いをつけてから両手をマットつけて、足を蹴り上げます。
壁に足がついたら手と手の間を見るようにして止まります。身体が垂直に1本の棒のようになることを意識しましょう。