学校日記

3年体育 壁倒立

公開日
2024/06/21
更新日
2024/06/21

楽しい学校

壁倒立の練習です。慣れるまでは少しこわい子もいるようです。安全に練習しながら頑張りましょう!

壁倒立のやり方
壁を向き合って立ち、足を前後に開いて両腕を上に伸ばします。
次に、軽く勢いをつけてから両手をマットつけて、足を蹴り上げます。
壁に足がついたら手と手の間を見るようにして止まります。身体が垂直に1本の棒のようになることを意識しましょう。