学校日記

９月３０日の給食

給食

今日の給食は、

・ハヤシライス
・青大豆とひじきのサラダ
・果物（りんご）
・牛乳

でした。

ひじきは、海そうの仲間です。食物繊維やミネラルが豊富に含まれています。食物繊維は、お腹の中での消化・吸収を助けてくれる働きがあります。体にとって大切な栄養のひとつです。