今日の給食は、
・牛乳
・ごはん
・麻婆豆腐
・中華和え
・焼きししゃも
でした。

まるごと食べられるししゃもにはカルシウムが豊富に含まれています。
骨を丈夫にするためにはカルシウムを十分に摂ることが大切ですが、大人になってからカルシウムをたくさん摂っても骨に蓄えることが難しくなります。成長期のうちにしっかりと摂り、骨を丈夫にすることが大切です。