＜献立＞
牛乳
甘辛豚丼
キャベツたっぷりみそ汁
果物（甘夏）

キャベツには風邪予防や疲労回復に効果的なビタミンCが豊富に含まれています。キャベツは大きめの葉であれば２〜３枚ほどで１日の必要量をとることができます。キャベツは火を通すとかさが減るので、炒めたり茹でたり、汁物に入れたりするとたくさん食べることができます。