・牛乳
・わかめご飯
・厚焼きたまご
・いそかあえ
・みそ汁


”給食ひとくちメモ”
たまごには、ひよこが成長するために必要とされるたくさんの栄養素が含まれているため、「完全栄養食品」などと呼ばれることもあります。確かに、みなさんの体をつくるたんぱく質などの栄養素がたくさん含まれていますが、ビタミンＣや食物繊維など不足しているものもあります。野菜と一緒に食べると、これらの栄養素も取れてバランスもよくなるので、野菜も一緒にしっかり食べてくださいね。