１２月１２日のメニュー…牛乳、ポテトピザトースト、青大豆とひじきのサラダ、パスタスープトマト味

　ポテトピザトーストは、食パンにトマトソースをぬって、じゃがいも、にんじん、コーンをマヨネーズであえたペーストをのせて、上からチーズをかけて焼いたトーストです。

　ひじきはわかめなどと同じ海藻の仲間です。みなさんの体を強くしてくれる「鉄分」という栄養がたくさん入っています。食物繊維も豊富で、おなかの中の不要なものを外に出すよう促し、おなかの調子を整えます。成長期の皆さんや、たくさん運動する人は特に鉄分が必要なので、今日のサラダもたくさん食べてくださいね。