牛乳　プルコギ丼　チンゲン菜のスープ　すいか

今日は「すいか」の紹介をしました。

「果実の王様」と言われていて、果肉のほとんどが水分でできています。

栄養バランスもよく、甘い糖分はエネルギーになり、疲れた体の回復に役立っています。

夏バテや熱中症対策に効果的な「すいか」を残さずいただくように伝えました。