６月４日の献立は「玄米ご飯・かみかみふりかけ・イカの更紗揚げ・けんちん汁・野菜のみぞれ和え・牛乳」でした。
今日から「歯と口の健康週間」です。歯を健康に保つために、カルシウムをとる、よくかむ、歯磨きをするなどが大切です。
給食では毎日のように牛乳がついていて、カルシウム源となっています。食物アレルギーや乳糖不耐症の人以外は飲むようにしてほしいと思います。
また、よくかむと唾液が出て虫歯予防になり、消化を助けてくれます。また、肥満予防やあごが発達して歯並びがよくなり、血の巡りがよくなり頭の働きもよくなります。今日は玄米やジャコが入ったふりかけ、イカなど噛み応えのある献立にしました。