強い体をつくりましょう
- 公開日
- 2020/12/17
- 更新日
- 2020/12/17
給食
12月17日の献立は「麦ご飯・マーボー豆腐・イモ入りナムル・りんご・牛乳」でした。
最近寒くなり、空気が乾燥しています。そんなときは風邪などの病気にかかりやすくなります。病気を防ぐために、食事の前の手洗い、栄養、休養が大切です。栄養は、肉・魚・豆腐・卵・乳製品などに含まれるたんぱく質、野菜や果物に含まれるビタミンAやビタミンCを積極的にとると良いです。
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