１月１８日の献立は「ゆかりご飯・豆腐の中華煮・シャキシャキイモのナムル・りんご・牛乳」でした。
今が旬のりんごには、お腹の調子を整えてくれるペクチンという食物繊維が入っています。また、体内の余分な塩分を排出してくれる働きがあるカリウムも入っていて、生活習慣病予防になります。旬の味を楽しみましょう。