今日の献立は、セサミトースト、きのこのスープスパゲッティ、フレンチサラダ、牛乳です。セサミとは「ごま」のことです。白すりごまとバター、さとうを合わせ、パンに塗りオーブンで焼きました。ごまが香ばしくて美味しいですよ。ごまはとても小さな粒ですが、その中に栄養がぎゅっとつまっています。皮の色によって、白ゴマ、黒ゴマ、金ゴマの３種類に分けられますが、栄養はほぼ一緒です。