今日の献立は、ごはん、麻婆豆腐、ナムル、清見オレンジ、牛乳です。「清見オレンジ」は、今が旬です。果肉が柔らかく、果汁がたっぷり詰まっているのが特徴です。疲れをとってくれるビタミンCがたっぷりと含まれています。また、運動して汗をかいた後の水分補給にもなるので、しっかり食べてくださいね。