持久走月間 公開日 2024/11/13 更新日 2024/11/13 お知らせ 今週から「持久走月間」が始まりました。中休みのはじめに、準備運動をしてから3分間走ります。「自分のペースで」「同じペースで」がポイントです。整理体操の場面しか撮れなかったので、頑張っている姿は、また今度お知らせします。