今日は4年生に栄養士の先生から野菜を食べるとどんないいことがあるのかなどのお話を聞きました。

「ベジチェック」は野菜の摂取量を測定する機器のことです。手のひらをセンサーの上にかざすと普段どの程度野菜を食べているかを推定してくれます。

一人一人の測定値は本当に様々。最高値は１２。私は５．１でした。野菜を食べているつもりが、意外と足りていないということにびっくりです。もっと意識して食べるようにしようと思います。

こんなふうに、自分の食生活を見直すきっかけになることが、この授業のねらいなのです。